STAGE d’été QI GONG et Arts Énergétiques

Une cure de bien être, de (re)connexion avec la nature, de joie et de détente !

09, 10, 11 Août 2021

à Allevard les Bains (entre Chambéry et Grenoble)

Une retraite de 3 jours pour faire le plein d’énergie, de détente et d’air pur !!

Qu’est ce que le stage d’été ?

C’est faire un vrai break et se retrouver en groupe pour prendre soin de vous, et apprendre de nouvelles connaissances qui vous apporteront un maximum de bien être cet été, et faire le plein d’énergie positive pour la rentrée. Que vous soyez déjà pratiquant de Qi Gong ou débutant complet c’est un moment privilégié pour vous immerger dans les méthodes ancestrales de santé et de sagesse de la tradition chinoise et repartir en ayant fait le plein de vitalité et de nouvelles connaissances !

C’est aussi vous retrouver avec d’autres personnes comme vous, et cela dans une ambiance joyeuse et conviviale !

Lors de cette retraite en plus de la pratique du QI GONG vous allez aussi vous initier à différents outils de la tradition chinoise : le YI KING et le thèmes énergétiques Ba Zi. Ces outils seront pour vous des alliés magiques dans votre vie quotidienne.

A un moment important…

Après une année compliquée et parfois stressante, vous souhaitez peut être réellement vous aérer et vous relaxer physiquement et émotionnellement… !!!  C’est pourquoi je vous propose cette retraite de 3 jours pour profiter d’une atmosphère joyeuse, conviviale et tournée vers l’écoute de soi et de vos besoins réels.

Pour cela on se retrouvera avec un petit groupe dans un grand gîte, dans un cadre naturel totalement propice à la détente et à l’étude et la pratique des arts énergétiques.

Cette retraite d’une semaine vous permettra véritablement de découvrir comment prendre votre énergie en main pour rapidement être bien dans votre corps, plus détendu et plein de vitalité.

Vous comprendrez aussi comment avancer sur votre chemin de connaissance et de croissance personnelle, en découvrant des outils fantastiques pour améliorer votre quotidien aider les autres.

Vous partagerez cela avec des personnes dans le même état d’esprit que vous, au travers de moments d’échange et de partage !

Avec Alexandre POLAUD

A l’age de 27, alors que j’étais professeur des écoles, j’ai eu subitement de graves problèmes de santé. Je me suis totalement retrouvé sans aucune explication ni solution… Alors j’ai compris que je n’avais d’autre choix que de chercher mes propres réponses et les moyens de m’en sortir, et j’ai étudié ainsi la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong et les arts traditionnels (Ba Zi, Feng Shui, Yi Jing…). Je ne désirais alors qu’une seule choses : avoir des réponses et un moyen de retrouver la santé.

Après plusieurs années d’études et de pratique, et la rencontre d’un grand Maitre de la tradition chinoise, ces méthodes m’ont progressivement permis de retrouver l’harmonie et de développer des compétences nouvelles. Maintenant je transmet ces outils et cette compréhension des sages de la Chine ancienne aux thérapeutes et à toutes celles et ceux qui veulent transformer leur vie et libérer tout leur potentiel.

Déroulement d’une journée :

  • 8h15 – 9h30 : QI GONG pour votre santé et votre vitalité (en plein air)
  • 9h30-10h30 : Petit déjeuner
  • 10h30-12h : Atelier YI KING – BA ZI et applications à la résolution de  problèmes
  • 12h30 : Repas

 

  • 13h30-15h : Sieste, balade..
  • 15h-16h : QI GONG, MÉDITATION
  • 16h30-18h30 : Atelier YI KING – BA ZI
  • 20h : Repas partagé

Quels bienfaits allez vous en retirer ?

Dès le premier jour du stage et les premiers exercices en plain air, vous constaterez les bienfaits sur votre corps et votre esprit. Vous remarquerez que vous être simplement plus détendu, plus léger avec une sensation générale de bien être. On a alors en général la sensation d’être « à sa place », au bon endroit au bon moment !

Comme vous pouvez l’imaginer, la pratique du Qi Gong en plein air vous apportera de nombreux bienfaits et vous vous sentirez de plus en plus « zen »,  jour après jour.

Au bout de trois jours vous remarquerez que votre corps est vraiment plus souple, et remarquerez que votre visage est plus relâché et souriant.

A la fin du stage vous aurez conscience que votre énergie est complètement différente ! 😃

Je vous ai concocté un programme idéal, où l’on alternera la pratique du Qi Gong afin de soutenir et renforcer votre énergie physique, et les Ateliers d’enseignement sur les arts énergétiques (Yi King et Astrologie chinoise) pour nourrir aussi la tête avec de belles connaissances et une connexion à la tradition chinoise. Et aussi les moments de partage et de détente !!

Les connaissances apprises au cours du stage vous permettront de mieux comprendre l’énergie et comment l’utiliser pour transformer votre vie et partager cela avec les autres.

Avec une pratique quotidienne sur plusieurs jours, vous allez avoir des effets rapides sur votre santé et votre bien être, mais en plus aurez découvert des outils que vous emporterez avec vous et qui vous serviront pour les mois et les années qui suivront.

Déroulement du Stage d’été

 

OUVERT A TOUS, DÉBUTANTS ET PRATIQUANTS EXPÉRIMENTÉS 

Tout au long de la semaine vous alternerez la pratique du QI GONG, les Ateliers pour apprendre à utiliser les Arts énergétiques (YI KING et BA ZI) et les moments de convivialité (jeux, balades, moments de détente). Pour les débutants c’est une occasion unique de découvrir et de profiter pleinement des bienfaits de ces arts ancestraux.

Cette semaine vous apportera plus que des vacances… une occasion de vous FAIRE VRAIMENT DU BIEN. Ce n’est pas seulement une relaxation et quand vous rentrez chez vous c’est terminé… Lorsque vous rentrerez chez vous, vous aurez appris des exercices et des méthodes que vous allez facilement pouvoir appliquer quand vous aurez besoin. Les pratiquants plus expérimentés et les thérapeutes auront compris de nouvelles façons de pratiquer et d’utiliser les outils du Tao.

Lors de ce seul stage vous découvrirez comment utiliser le YI KING et le BA ZI pour améliorer votre santé, vos relations, vos finances… des pratiques habituellement secrètes et réservées aux élèves avancées, Vous les pratiquerez ici quel que soit votre niveau !

PETITE PRÉCISION…

C’est un stage , à la campagne… il s’agit d’un Gîte collectif, où l’espace est partagé. Pas de spa, pas de jacuzzi dans les chambres !! L’ambiance se veut simple et détendue. La qualité de l’air est meilleure que celle du réseau internet ! Si vous préférez le béton aux oiseaux, cette semaine n’est peut être pas faite pour vous… Par contre si vous aimez vous réveiller en pleine nature, entendre le son des cloches des vaches vous ne sera pas déçu c’est promis…

LE GITE ET LES CHAMBRES

Je réserve pour le groupe un gîte sur les hauteurs du village d’Allevard avec une vue magnifique sur les montagnes. Nous pratiquerons le Qi Gong dans le jardin et aussi peut être dans des sites naturels des environs. C’est une très grande maison, simple mais avec tout ce qu’il faut pour y être bien ! Pour dormir il s’agit de chambres de 2 ou 3 personnes. Vous aurez juste à prévoir vos draps, les nuitées sont comprises dans l’inscription.

Il est aussi possible pour ceux qui le souhaitent de prévoir leur propre hébergement à l’extérieur.

LES REPAS

Lors de ce stage je souhaite aussi vous proposer de garder l’esprit vacances, avec de bons repas partagés. Chacun ramène donc quelques victuailles à son arrivée (fruits, légumes, et pourquoi pas une petite spécialité de chez lui !), ensuite nous cuisinerons ensemble au gîte des repas simples et conviviaux. Je proposerai de nous mettre en binômes, et chaque binôme aura à prévoir un seul repas pour le groupe. C’est à la fois plus sympathique, et économique… (et on va se régaler..!!).

Si vous avez des demandes spécifiques il est possible d’aménager cela.

L’ACCES

Vous pouvez venir bien sûr en voiture ou aussi en train (gare de Poncharra sur Breda). Nous viendrons vous chercher à votre arrivée à la gare.

Tarif : 330 euros

 

l’hébergement est compris, et peu de frais car repas partagés  !

 

Il reste 3 places disponibles, réservez sans attendre !

QI Gong Chambéry

Pratique quotidienne de QI GONG

Renforcez votre santé naturellement

Et si on pensait un peu à booster ses défenses naturelles ??
Tous les jours vous allez comprendre comment pratiquerez le Qi Gong et les exercices de santé pour augmenter votre niveau d'énergie. Que vous soyez thérapeute, ou simplement à la recherche de bien-être. Le cadre naturel et la puissance des montagnes est idéal pour tirer tous les bienfaits de la pratique. Vous découvrirez des exercices simples, dynamiques et des pratiques plus internes et de méditation. Au programme Dao Yin Qigong, exercices de préservation de la vie (Yang Sheng Fa), Médiation traditionnelle.

Développez votre compréhension et votre ressenti de l’énergie

Les méthodes de Qi Gong vous ouvriront non seulement un mieux être physique et émotionnel, mais aussi un ressenti profond du Qi. Vous prendrez conscience des méthodes pour vous connecter et mobiliser cette énergie vitale, pour renforcer votre corps et le protéger.

Initiez vous aux méthodes ancestrales de l’énergie

Vous apprendrez aussi des méthodes ancestrales de la tradition chinoise avec le YI KING et votre thème énergétique BA ZI. Des outils puissants pour transformer votre santé, soutenir vos projets et aider les autres

 

Le Qi Gong comme les Ateliers sont accessibles à tous, quelque soit votre niveau.

ATELIERS YI KING

Vous allez découvrir le plus ancien et le plus sage des arts traditionnels chinois : Le YI KING (ou Yi Jing) qui est la porte d’entrée sur tous les arts énergétiques traditionnels. Vous apprendrez à l’utiliser pour vous guider dans vos choix, vos questions et toutes vos problématiques personnelles.

Vous apprendrez :

  • Le langage de l’énergie des sages de la tradition chinoise
  • Comment consulter le YI KING
  • Faire un tirage pour vos questions personnelles (travail, relations, énergie…)

ATELIERS THÈME ÉNERGÉTIQUE BA ZI

Le BA ZI vous permettra d’avoir un nouveau regard sur votre vie : quelle est votre énergie personnelle, quel sont vos compétences et vos talents, quels sont vos besoins réels. Cette connaissance est la clé pour vivre en accord avec votre nature véritable. Vous pourrez ainsi trouver un alignement intérieur et avoir plus d’impact positif à l’extérieur

Vous apprendrez : 

  • Comment comprendre votre vraie nature
  • Trouver votre équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel avec les 5 éléments
  • Comprendre les phases de vie que vous traversez et les opportunités qui se présentent devant vous

Inscrivez vous dès maintenant !

Réservez votre place maintenant pour être sûr de pouvoir faire partie de l’aventure !

Avec ce programme qui simplement combine le Qi Gong, les Ateliers et la détente, vous avez comprenez que vous avez la possibilité de passer un moment unique, qui sera bien plus que des vacances…

POUR S’INSCRIRE

Pour vous inscrire c’est très simple :

  1. RÉSERVATION DE VOTRE PLACE : Contactez moi rapidement par téléphone au 06 17 89 89 68, ou par mail alexandre@alexandrepolaud.com, pour bloquer votre place. Vous me direz également si vous venez seul(e) accompagné(e)
  2. RÈGLEMENT : après notre échange vous aurez juste à m’envoyer votre règlement par chèque à l’adresse suivante. Un acompte de 90 euros par personne sera encaissé avant le stage, puis le solde (240 euros) au mois d’août.

Il est également possible de régler par virement bancaire si vous le souhaitez.

Alexandre POLAUD, Centre Medi-Leysse

366 av de Chambéry

73 230 Saint Alban Leysse

 

Vous avez d’autres questions concernant le stage, son organisation, son déroulement avant de vous inscrire ? je vous invite à me téléphoner, au 06 17 89 89 68

ou me contacter par mail alexandre@alexandrepolaud.com. J’échangerai avec vous avec plaisir !

 

A très bientôt !

Alexandre